夏の間の水素風呂から温泉へ

今日は日差しが出て暑いくらいでした。 パラダイスの楽しみは、葉っぱを育てて お風呂にゆっくり入ることくらいなので 入浴剤は欠かせません 今までたくさんの入浴剤を試しましたが、 香料のきついものとか、着色料を使っているものは使わなくなり、 季節によって3種類を使い分けるところに落ち着きました。 夏…
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間違えたトイレットペーパー 

食料品を頼んでいる生協で トイレットペーパーを頼むようになったのは春頃から それまでは、残りが少なくなると 駅からの帰り道のドラックストアーで買っていました。 ピョン子1号は、すぐなくなるからと 車でスーパーに行き、まとめて買ってきて 高いところにストックを積んでいます。 なので、コロナ禍で一時トイレットペーパーが店頭…
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秋野菜の種まき、何食べよう

食事のメニューを考えている時 ちょこっと必要な細ねぎ、春菊、水菜、レタスが 買わないと家に無い! そう、ベランダの水耕栽培のラックはカラ。 猛暑で全て撤収したので、早く育てないと! とってあったタネを揃えて種まきをしました。 それから2週間、発芽率が悪いのは タネが古くなっているからですね。 早速新しいタネも…
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坂東玉三郎の口上

行ってきました、歌舞伎座へ 何も食べに行かず、何も見に行かずの毎日から、 思い切ってチケットを取った九月大歌舞伎。 午後7時15分開演なので、早めに行って地下の木挽町広場へ。お客さんもまばらです。 地上に出ると、暗い中に堂々とした歌舞伎座。 久しぶりでしたが、見るだけで テ…
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三面鏡の中の世界へ

コロナも一時よりは落ち着いてきたので ベランダで採れたパプリカをたくさんお土産に 2ヶ月ぶりに実家へと行ってきました。 そして久しぶりに母の仕事部屋を覗いてみました。 これは、私が物心ついた時に もう家の玄関の続き間に置いてあった、大きな三面鏡です。 当時、桜の木で作ってもらった特注品ということで 何人もの女性…
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美味しい夏の名残

まだ暑いのに足はスースーして困ります。 冷え性なんです、運動不足でしょうか。 生協から、加工用トマト4キロが届いたので 夏野菜を入れたトマトソースを作ることにしました。 玉ねぎ、人参、パプリカ、ピーマン、ナス、しいたけ、えのき、何でも入れます。 調味料には隠し味にだしの素とケチャップ、ワインと鷹の爪も入れま…
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カメラ目線

暑さは一段落 パラダイスの気温は28度くらいで 風が強いと涼しさを感じるほど。 夏の疲れがどっと出て 昨日は夕方からひたすら眠ってしまいました。 このコロナ禍の毎日、家でテレビを見ることも増えましたが どうなることかと思った番組制作も 蜜を避けて、いろいろな工夫をしているようですね。 リモート出演も当たり前のように多…
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免疫力に豆乳ヨーグルト

コロナ禍の今、免疫力をあげようというので 納豆が品薄になったり、ヨーグルトやバナナがよく売れたり 乳酸菌や食物繊維がクローズアップされていますね。 入院した時に、本を色々読んで食生活を見直し 豆製品や乳製品は必要だけれど、 私の場合取り過ぎても良く無いとわかりました。 体に良い食材はたくさんあって 全部取るわけには…
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骨を作ったのは誰なのか

今日は一年点検 数年前に入院した病院で 早朝から1日がかりで5種類の検査です。 当時入院といえば、出産以来のことでしたが 何でも必死に自分がやらねば、という毎日から一転 まな板の上の鯉状態で、人のお世話になるのは初体験のようなもの。 作っていただいた、美味しいご飯 上げ膳据え膳で食っちゃ寝の毎日でした。 手術もし…
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謹製スーパーおにぎり

私のサラメシはいつも同じ。 冷凍庫から出してそのまま持っていきます。 焼き海苔を丸々一枚半分に切ったのも忘れずに。 朝は出すだけで手間なしだけど、作るのは二日がかり。 前日に、玄米を発芽機能のある炊飯器で発芽玄米にするところから。 玄米もち米を4分の一くらい合わせて2.5合 20時間くらいかかります。 そしてそ…
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首を冷やすのは何のため?

9月に入ったのに、連日猛暑が続きますね。 撮りためたビデオでNHK【美と若さの新常識】の 体質改善ダイエット!10週間やってみた、を見ました。 3通りの改善方法の最後に出てきたのが、 1日2時間アイスベルトを首に巻くというもの。 褐色脂肪」という茶色い色をした脂肪細胞があり、 これが寒さを感じると活性化し、脂肪を…
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ストームグラスって何だ

昨日は温度計が30度に到達しないで、 シャワーも久しぶりに朝だけですみました。 目に入ったストームグラス ずっと透明で何もなかったのに、底に少し結晶が出ている! これは、ピョン子2号からのバースディプレゼント パッケージを開けて置いてみると しずく型のガラスの球体に、何か白いものが入っていますね なんだ…
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